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西塘古镇2天1夜团建旅游,夺宝奇兵+世博基地拓展

旅行亮点:

西塘,古称胥塘、斜塘。古镇的长街曲巷,黛瓦粉墙,飞檐漏窗,在一堤如烟的绿意里若隐若现。浆声四起的流水,一拱如月的石桥,笼在宛转的旧梦里,以低调微吟的缱绻,在透明的时间里和屋前屋后的苍苔绿藤作着切切的私语。

团建元素: ①相互接触,彼此熟悉
168/人起

注:提前预订时间,建议您至少提前7天预订,若有任何疑问,请拨打咨询热线:400-8200-126。

坦克大战

团队的所有成员在规定的时间和规则的约束下,进行角色分配后,蒙上双眼依次进入模拟战场,在躲避地雷的同时用炮弹尽可能的击中对手,最终战场剩余人数最多的小组获胜。

挑战五分钟

要求各个小组在不同的6个地点,通过每个项目5分钟的练习,找到最佳团队完成方法,最后要求这个6个项目的累计完成时间要在5分钟内之内!

急速60秒

在一个限制区内(封闭的环境)放置了30张未知的数字信息;各组成员的任务是在两次进入限制区的机会,每次60秒的时间内将这些数字信息有小到大的捡出并且排列好;限制区内只允许一名队员活动。


所有参与人员分成10-12人为一个小团队,利用地图等工具,通过路条的传递和接力,完成所有的任务,并以最短的时间到达最终点为胜。
此项目将由以下活动形式贯穿始终:
—古迹寻踪 森林倘佯
—趣味游戏 楹联对句
—古碑拓字 景区留影
活动与定向徒步同时进行

D1嘉善西塘

7:30-9:00 上海集合,坐车前往嘉善西塘

9:00-10:30 热身游戏,团队组建,融洽团队氛围

10:30-12:00 项目挑战:坦克大战

12:00-13:00午餐,休息

13:00-15:00 项目挑战:挑战5分钟

15:00-17:00项目挑战:急速60秒

17:00-晚餐,休息

D2 嘉善西塘

7:30-8:00 起床,洗漱,早餐,集合

8:00-8:40 热身游戏

8:40-12:00 项目体验:西塘古镇寻宝

12:00-13:00 午餐,休息

13:00-愉快返程

 

各位朋友:

欢迎您参加众基体验之旅!为使您的这次培训圆满成功,请您在百忙之中阅读以下文字,看了以后可别忘啦!

关于安全:

1. 登山鞋或防滑底运动鞋

2.遮阳帽、防晒霜、手套、一次性雨衣、登山杖

3.快干衣裤,另备换洗衣物两套

徒步注意事项

1、徒步是种全身运动。注意通过摆臂来平衡身体、调整步伐。不定期地变换行走姿势,如走跑结合,每小时小跑5分钟。可以轮换脚掌受力点,整个脚掌均匀受力,同时运用到更多的肌肉组合,让肌肉可以交替得到休息。平路时放松,用大腿带动小腿。步伐均匀,有节奏感。

2、不要去追赶别人,走自己的节奏。最好的行走速度是走而不喘;不要时快时慢,时跑时停,尽量保持匀速。

3、当感觉脚趾或脚掌痛,勿只用脚掌一侧行走,这样造成脚的局部受力,时间长了会极为痛苦。

4、肩沉背挺,用腹部深呼吸。

5、上坡时先深呼吸,上身前倾。下坡时,如果加速,或跑,身体后仰,降低重心,不易摔跌。

选择伙伴

同组人员行进的节奏可能有所不同,有些人习惯走得快些,有些人走得慢些。如果走得快的人走得很快,走得慢的人拼命追,可能前面的人会拖跨后面的人,被拖跨的人最后也会拖住整队人。同样,走得快的人老是等走得慢的人,体能消耗也会加大,总觉得热不起身来。这是行进节奏的不协调,所以在选人时最好选择节奏相近的人同行,走得快的人要控制一下,走得慢的也适当加快一点。

 

1、请您出游时成人携带有效身份证件原件,儿童携带有效户口本原件(限16岁以下),如果因证件过期或不齐造成的损失由您自理;

2、参游时请严格遵守规定时间,接送集合时间等;过时不候,如造成损失自理;

3、属于山区;请带好雨具、防虫药品、防暑药品、一套长袖衣裤;

4、不要单独行动,以免迷路;请记住导游和应急联系人的电话;

5、请注意遵守法纪法规,如因违法行为造成损失(如被敲诈等),后果自负;

6、如遇国家政策性调整及航班延误或取消等不可抗拒因素产生的费用由客人自理;

7、入住酒店时贵重物品和现金请到宾馆总台寄存,谨防偷盗;否则,保险公司不予赔偿

8、在景区游览时请注意不要吸烟,不要乱扔果皮、纸屑等;请您自觉保护好大自然赐予我们的珍贵遗产;

9、您在当地所签的《旅游服务质量游客意见表》,是对我们工作的最终评价;敬请您认真填写并提出宝贵意见。

安全是户外拓展培训的生命,它不仅意味着完善的体系、严密的制度,更是胜拓企业文化的一部分,它时刻提醒胜拓人保持警觉,将安全理念从工作带入生活中!

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对于参加拓展训练的人来说,过程是如此的惊险刺激,可是在享受拓展训练带来乐趣的同时,不要忽略脚下的风险。